L’Art d’Être un Cadeau pour Soi-Même.

05/12/2026 | 10h-11h15 / 11h45-13h / 15h-16h30 Chaque séance est différente, se suit et est complémentaire pour une expérience progressive. Vous cherchez à vous faire plaisir ou à prendre soin de vous, mais la satisfaction n'est pas toujours au rendez-vous ? Et s'il vous manquait simplement les bons outils pour vous faire du bien en profondeur ? Découvrez comment la sagesse bouddhiste et des méditations concrètes vous permettent de vous offrir la seule chose qui compte vraiment : une paix intérieure durable. • Comprendre comment se faire réellement plaisir au-delà des satisfactions éphémères • Intégrer des méthodes méditatives efficaces pour apaiser l'esprit au quotidien • Développer une relation bienveillante et paisible avec soi-même Réservation : Sur notre site ou sur place au 15 rue du Faubourg Boutonnet Tarifs : 30€ (27€ réduit) (Personne n'est refusé par manque de moyens).