Parcours de 10 séances, bien se nourrir pour bien vieillir, spécial 60 ans et +

10 séances de 2 heures pour comprendre son alimentation, cuisiner et prendre soin de sa santé au quotidien. Au programme : • apprendre à « déchiffrer » les étiquettes ; • comprendre la composition d’une assiette équilibrée ; • mieux comprendre les liens entre nutrition et hygiène de vie globale ; • redécouvrir le plaisir de cuisiner en mettant la main à la pâte. 📅 Les mardis, de 10h à 12h 📍 Au Centre social Odyssud 11 bis avenue des Pins, 31700 Blagnac 5, 12, 19 et 26 janvier et 2 février 2027 Inscriptions 📞 05 61 71 74 06 ✉️ mdq-csodyssud@mairie-blagnac.fr