Qi gong et méditation pour retrouver l’équilibre corps-esprit

Le Sheng Zhen Qi Gong est une combinaison de mouvements fluides, de techniques de respiration et de visualisations, qui permet à l’énergie, le Qi, de circuler en douceur. Karma Tsultrim Namdak nous présente cette discipline qui permet d’expérimenter un profond silence intérieur, de se sentir vraiment relaxé, favorisant ainsi la pratique méditative. A propos de Tsultrim Namdak Karma Tsultim Namdak est né au Sikkim au nord de l’Inde. Il a vécu 18 ans au monastère de Rumtek où il a étudié la philosophie bouddhiste et approfondi sa pratique de la méditation. À la suite de ce cursus, il a enseigné le bouddhisme en qualité de khenpo (érudit). Sa formation en qi qong et taiji a été assurée par Li Jun Feng, fondateur du mouvement Sheng Zhen Qi Gong. Karma Tsultrim Namdak enseigne le qi gong, le taiji et la méditation dans le monde entier. A propos de Dhagpo Bordeaux Dhagpo Bordeaux est un lieu ressource au cœur de la cité qui permet à chacun de se relier à sa richesse intérieure. L'association accueille toute l'année les personnes curieuses, intéressées par le bouddhisme, en quête de sens ou en recherche d'un mieux-être au quotidien.